安心・安全への取り組み
サウナビでは安心・安全への取り組みのため、検温・消毒・除菌・換気等の感染症対策も万全。
お客様がご予約された時点で個室ルームが確保されるため、お部屋までスムーズにご案内いたします。
サウナの利用法
昨今、幅広い年齢層にサウナが人気です。それに伴ってサウナ施設も増えています。
サウナビではフィンランド式サウナにより個室でプライベート空間をご用意いたしました。
サウナには「健康に良さそう」「美容やダイエットに効果がありそう」というイメージを持つ人も多いことでしょう。
そのため「これまで行ったことがないけれど、個室サウナを利用してみたい」という方も多いかもしれません。
しかし、サウナは正しく利用しないと、体調不良を招くなどのデメリットがあります。
メリット
第一に疲労回復／ストレス解消
そして、一時的な血圧低下。
ただし、サウナは心臓や血管に負担かけます、高血圧や持病を持つ人は医師に相談してからにして下さい。
その他には、安眠効果や肩こり、筋肉痛、腰痛の解消。ダイエット効果など。
サウナの入浴方法によって、自律神経の調節と血行促進、酸素・栄養の循環強化、「ととのう」ことによる自律神経の訓練も行われます。
デメリット
・体に負担がかかる
デメリットへの対策
・体調が悪い場合の利用は避ける
・水分補給をしっかり行う
完全個室プライベートサウナ サウナビは安心・安全への取り組み、
これからの時代の安心・安全を考えながら
「至福のひとりサウナ体験」をご提供いたします。