セルフロウリュ
アロマロウリュ水で、極上のリラックス。お好きなタイミングでセルフロウリュをご体験頂けます。
サウナビでは、アロマ水による「癒す」・「和らげる」・「目覚める」を第一にお客様にしっかり「ととのい空間」を提供致します。
セルフロウリュのその瞬間、立ち上る熱気と共に、ゆっくりと舞い降りる蒸気。
そして、癒しの音と香りをお楽しみください。
・はじめは少量から試してみて、体感温度に満足がいかないようなら改めて少しずつセルフロウリュを行うようにしておきましょう。
・蒸気が室内を循環してじわじわと体感温度が上がってきます。座って温度（体感温度）が上がるのを待ちましょう。
・体感温度が高まったら、姿勢を正して、目を閉じて深呼吸をすることで、リラックス効果や血行促進効果を高めることができます。
・また、肩こりや腰痛がある場合には軽いストレッチをすることも効果的です。
・普段は味わえないセルフロウリュによって自分好みのサウナを楽しんで下さい
ロウリュ後のケア
ロウリュを体験した後には、身体のケアも大切な要素です。
また、適切なアフターケアでリフレッシュ効果、健康効果を高めることが出来ます。
・シャワーで体を冷やす
・水分補給
・軽いストレッチ
・心地よい温度・姿勢で十分に休憩
それぞれのサウナの楽しみ方がありますので自分にあったサウナスタイルを探してみてください